O inverno pode ser uma verdadeira prova de resistência para a tua pele. Entre o vento gelado, as temperaturas baixas e o aquecimento constante, a pele perde rapidamente a hidratação natural, tornando-se seca, áspera e até desconfortável. Felizmente, com alguns cuidados simples, mas eficazes, podes manter a pele saudável e protegida durante toda a estação. Neste artigo, partilhamos contigo seis dicas fundamentais para que consigas enfrentar o frio sem comprometer o brilho e a vitalidade da tua pele.
E não te esqueças: no Awake, tens acesso a serviços de estética especialmente pensados para te ajudar a cuidar da tua pele em qualquer altura do ano.
1. Mantém a pele hidratada com produtos específicos
A hidratação é o pilar fundamental de uma pele bonita e saudável, e no inverno torna-se ainda mais crucial. Nesta altura do ano, deves optar por cremes e loções mais espessas, capazes de criar uma camada protetora que evita a perda de água. Procura produtos com ingredientes como o ácido hialurónico, que atrai a hidratação para a pele, ou ceramidas, que fortalecem a barreira cutânea. Estes ingredientes são verdadeiros aliados para manteres a pele macia, nutrida e protegida dos danos causados pelo frio.
Sabias que de acordo com estudos publicados no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology o uso regular de hidratantes com ácido hialurónico melhora significativamente a hidratação da pele e reduz a aparência de ressecamento e descamação, especialmente em climas frios?
#DicaAwake: Experimenta aplicar um creme mais rico à noite. Durante o sono, a pele está mais recetiva a tratamentos intensivos, o que maximiza a hidratação e a recuperação.
2. Cria uma rotina de skincare adaptada ao inverno
Manter uma rotina de cuidados adequada às necessidades da pele no inverno é essencial para prevenir o ressecamento e outros problemas. O primeiro passo é escolher um produto de limpeza suave, que respeite a oleosidade natural da tua pele. Um bom limpador remove as impurezas sem comprometer a hidratação. A seguir, aposta num tónico equilibrante que prepare a pele para receber o hidratante. E, claro, nunca dispenses um creme hidratante de qualidade.
Além disso, considera adicionar um sérum hidratante à tua rotina. Estes produtos concentram ativos que conseguem penetrar nas camadas mais profundas da pele, oferecendo um cuidado mais completo e eficaz, sobretudo se tens pele seca ou sensível.
#DicaAwake: Lembra-te que a consistência é fundamental. Seguir a rotina todos os dias fará uma diferença enorme na aparência e na saúde da tua pele.
3. Protege a pele do frio com produtos de barreira
Engana-te se pensas que o protetor solar é apenas para o verão. No inverno, a pele continua exposta aos raios UV, que podem causar danos mesmo em dias nublados. Além disso, o vento e o ar seco são verdadeiros inimigos da hidratação, pelo que precisas de produtos que criem uma barreira eficaz contra estas agressões externas.
Escolhe cremes e bálsamos que ofereçam proteção extra, criando uma camada física que impede a evaporação da água e protege a pele dos elementos. Não te esqueças de aplicar o protetor solar pelo menos 15 minutos antes de saíres de casa e de reaplicá-lo ao longo do dia, especialmente se passares muito tempo ao ar livre.
#DicaAwake: Um pequeno truque para proteger a pele do rosto é usar um cachecol ou uma gola alta nos dias mais frios. Este cuidado simples ajuda a bloquear o vento gelado, reduzindo o desconforto.
4. Não te esqueças dos tratamentos estéticos
Embora uma boa rotina de skincare em casa seja essencial, os tratamentos estéticos são uma excelente forma de potencializares os resultados e cuidares da tua pele com mais profundidade. No inverno, tratamentos como máscaras hidratantes intensivas, peelings suaves e terapias de regeneração celular ajudam a combater os sinais de ressecamento e a revitalizar a pele afetada pelo frio.
No Awake, dispomos de uma variedade de tratamentos estéticos que complementam a tua rotina de cuidados. A nossa equipa de profissionais avalia as necessidades específicas da tua pele e sugere as melhores opções para manteres o equilíbrio e a hidratação.
#DicaAwake: Aproveita esta altura do ano para experimentares um tratamento facial completo, que não só hidrata como também melhora a textura e o brilho natural da tua pele.
5. Evita banhos quentes e prolongados
Nada sabe tão bem como um banho quente depois de um dia frio, mas a verdade é que a água quente pode ser prejudicial para a pele. Quando tomas banhos muito longos ou muito quentes, estás a retirar a camada natural de óleos que protege a pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento.
Por isso, o ideal é optar por banhos mornos e de curta duração. Além disso, seca-te suavemente com uma toalha, sem esfregar, e aplica um hidratante logo de seguida, enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida. Este simples hábito ajuda a “selar” a hidratação, deixando a tua pele macia e confortável.
#DicaAwake: Se a tua pele ficar particularmente seca durante o inverno, considera usar um óleo de banho. Estes produtos ajudam a restaurar a barreira de hidratação da pele.
E, para um cuidado mais profundo, consulta os nossos serviços de estética na Awake. Podes descobrir tratamentos especialmente indicados para peles ressecadas.
6. Aumenta a humidade do ar com um humidificador
O ar seco provocado pelo aquecimento central é um dos maiores inimigos da pele no inverno. Quando o ar perde humidade, a pele também sofre, tornando-se mais seca e sensível. Para resolver este problema, uma das melhores soluções é usar um humidificador em casa ou no local de trabalho. Este pequeno aparelho ajuda a equilibrar a humidade no ar, evitando que a tua pele perca água.
Se não tiveres um humidificador, há formas simples de contornar a situação. Por exemplo, colocar uma taça com água perto da fonte de calor pode ajudar a aumentar a humidade do ar. Pequenos ajustes no ambiente podem ter um grande impacto na saúde da tua pele.
#DicaAwake: Usar um creme mais espesso durante o dia também pode ajudar a criar uma camada protetora contra o ar seco.
Cuidar da pele no inverno pode parecer um desafio, mas com as dicas certas, é perfeitamente possível mantê-la saudável, hidratada e protegida. Lembra-te de investir em produtos específicos, ajustar a tua rotina de skincare e proteger a pele das agressões externas. E se quiseres levar os cuidados a outro nível, os serviços de estética da Awake estão sempre à tua disposição para complementar a tua rotina de forma personalizada.
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