Encontrar o ginásio ideal pode ser um desafio, mas com as nossas #dicasAwake, estarás no caminho certo para escolher o melhor ginásio para alcançar os teus objetivos de fitness.
Descobre aqui tudo o que precisas de saber para selecionar um ambiente de treino perfeito:
1. Localização
A localização é um fator crucial na escolha do melhor ginásio para ti!
Portanto, é importante encontrar um espaço que esteja convenientemente situado perto de tua casa ou local de trabalho.
Isso tornará mais fácil a tua ida regular ao ginásio e ajudará a manter a consistência nos teus treinos.
2. Equipamentos
Outro fator que pode definir o melhor ginásio é a qualidade e a variedade dos equipamentos!
Estes são essenciais para garantir que tenhas acesso a uma vasta gama de exercícios e que possas atingir cada uma das fases do teu treino.
Por isso, ao escolher um ginásio, verifica se ele oferece máquinas e equipamentos modernos, assim como uma área de pesos livres.
3. Limpeza e manutenção
A higiene e a manutenção adequadas das instalações do ginásio são fundamentais para a tua saúde e o teu bem-estar.
Certifica-te de escolher um ginásio que mantenha as suas áreas de treino, balneários e equipamentos em excelente estado de limpeza e funcionamento! Garantir treinos em ambientes limpos e seguros é essencial.
4. Variedade de aulas
Diversificar os teus treinos é uma das melhores opções para te manteres sempre ativo!
Portanto, ao escolher o teu ginásio, certifica-te de que este oferece uma ampla variedade de aulas, tais como:
- Yoga
- Pilates
- Circuito
- Jiu-jitsu
- Cycling
- Zumba
E muito mais!
E onde poderás encontrar essa diversidade?
Temos a resposta: Na Awake Club! Aqui, temos tudo isso e muito mais, com uma programação que satisfaz todos os gostos e níveis de condicionamento físico.
Clica aqui e consulta o nosso horário.
5. Tudo num único lugar
Para além dos equipamentos e aulas, um grande diferencial num ginásio é a disponibilidade de profissionais qualificados que podem ajudar-te no teu percurso de fitness.
Na Awake, para além do que já mencionámos, é possível encontrar os seguintes serviços adicionais:
- Nutricionistas
- Personal trainers
- Fisioterapeutas
Porque entendemos que treinar é apenas o começo para despertar a sua melhor versão!
Assim, não hesites em visitar o nosso ginásio, conhecer a nossa equipa e juntar-te ao nosso #AwakeSquad.
A vossa jornada para um corpo saudável começa aqui! Cliquem no botão abaixo e inscrevam-se:
